7 วิธีทำให้ผมยาวเร็วๆ เห็นผลจริง ไม่ทำร้ายสุขภาพผม!!

1. ดูแลเส้นผมและหนังศีรษะอย่างถูกวิธี

          วิธีดูแลและวิธีสระผมที่ถูกต้อง ควรเน้นสระผมที่บริเวณหนังศีรษะ และนวดผมด้วยคอนดิชันเนอร์เฉพาะส่วนปลายผมทุกครั้งหลังสระ เนื่องจากในแชมพูมีสารทำความสะอาดเพื่อชะล้างความมัน จึงเหมาะกับหนังศีรษะและโคนผมมากกว่า ส่วนครีมคอนดิชันเนอร์จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเส้นผม โดยที่ให้เน้นช่วงปลายผมก็เป็นเพราะว่าช่วงปลายเป็นส่วนที่ผมแห้งง่ายและอาหารไปหล่อเลี้ยงไม่เพียงพอ ส่วนโคนผมนั้นจะได้รับความมันและสารอาหารจากรากผมได้ง่ายกว่า หากสระและบำรุงผมอย่างถูกวิธี หนังศีรษะและเส้นผมก็จะอยู่ในสภาพสมดุล เอื้อต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมได้ดี

2. หมั่นแปรงผมให้ถูกวิธี
การแปรงผม ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดเช่นกัน ทั้งนี้สาวๆ จะต้องรู้จักเลือกแปรงหวีผมให้เหมาะสมด้วย พยายามหลีกเลี่ยงการหวีผมตอนผมเปียก หากจำเป็นจริงๆ ให้ใช้หวี่ซีห่าง และในกรณีที่ปลายผมพันกัน ให้หวีที่ปลายผมก่อน แล้วค่อยเริ่มหวีผมจากโคนผมอีกที เพื่อป้องกันผมหลุดร่วงเยอะ

3. เลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผมให้เหมาะกับสภาพเส้นผม
อีกหนึ่งตัวช่วยที่ขาดไม่ได้เลยก็คือ ผลิตภัณฑ์บำรุงผม สูตรเร่งให้ผมยาวเร็ว ไม่ว่าจะเป็นยาสระผม หรือทรีตเมนต์บำรุงผม ก็ขนมาเลยจ้า ไม่ได้ด้วยเล่ห์ ก็ต้องเอาด้วยกลกันแหละงานนี้

4. เล็มปลายผมออกตามสมควร
ถ้าอยากให้ผมยาวเร็ว แล้วจะเล็มปลายผมออกทำไม? สาวๆ หลายคนกำลังสงสัยแบบนี้ใช่มั้ยล่ะ ปลายผมของสาวๆ ส่วนใหญ่แล้วจะเป็นผมเสีย หากเล็มออกบ้าง ก็จะทำให้สารอาหารไปเลี้ยงได้อย่างทั่วถึง ผมก็ดูเป็นทรง ไม่แตกปลาย แถมสุขภาพผมก็ดีขึ้นอีกด้วยนะ

5. ทานอาหารบำรุงเส้นผม
ของแบบนี้จะบำรุงแค่ภายนอกอย่างเดียวไม่ได้นะ มันจะต้องบำรุงภายในควบคู่กันไปด้วย สาวๆ ต้องเลือกทานอาหารที่มีส่วนในการบำรุงและเร่งให้ผมยาวเร็ว เช่นสารอาหารประเภท วิตามินบี 2 (ข้าว ธัญพืช เนื้อ นม ไข่ ผักใบเขียว ตับ ฯลฯ) โปรตีน ผัก ผลไม้ และที่สำคัญดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ นะ

6. ไม่เครียด ทำใจสบายๆ
แค่คิดว่าเมื่อไหร่ผมจะยาวสักที แค่นี้ก็เครียดแล้ว เราอยากให้สาวๆ ผ่อนคลาย อย่าเครียด มันมีผลนะจะบอกให้ เวลาที่เราเครียดมากๆ มันจะไปรบกวนระบบการทำงานบางอย่างของร่างกาย ทำให้เขาไม่สามารถทำงานได้อย่างเต็มที่ยังไงล่ะ

7. ต่อผมไปเลย
เอาล่ะค่ะสาวๆ ถ้าทำมาทั้งหมดนี้แล้ว ผมยังไม่มีวี่แววว่าจะยาวเร็วๆ สักที แล้วบังเอิญว่าเราจะต้องออกงาน หรือต้องจัดแต่งทรงผมเป็นพิเศษ แนะนำว่าให้ต่อผมไปเลยจ้า คราวนี้จะทำทรงอะไรก็จัดเต็มได้เลยค่า

CR : https://women.mthai.com