ดูแลเส้นผมเมื่อต้องเผชิญมลภาวะ PM2.5

หลังจากสถานการณ์โรคระบาดเริ่มคลี่คลายลงบ้างแล้ว หลายๆท่านคงสบายใจได้มากขึ้น แต่อีกปัญหาสุขภาพที่ทุกคนไม่ควรมองข้าม คือ ปริมาณฝุ่น PM 2.5 ที่กลับมามีปริมาณเกินค่ามาตรฐานพร้อมกับลมหนาวเมื่อต้นปีที่ผ่านมา ซึ่งล่าสุดจากการรายงานคุณภาพอากาศในพื้นที่กรุงเทพฯ และปริมณฑล ปี 2566 อยู่ในระดับคุณภาพปานกลางถึงเริ่มมีผลกระทบต่อสุขภาพ โดยตรวจวัดฝุ่นละอองขนาดไม่เกิน 2.5 ไมครอน (PM 2.5) เกินมาตรฐานทั้งในเขตกรุงเทพฯ และปริมณฑล รวมถึงภาคเหนือ (ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพสะสมในระยะยาว หากได้รับอย่างต่อเนื่อง

  
             ฝุ่นจิ๋ว PM 2.5 คืออนุภาคฝุ่น มีขนาดน้อยกว่า 2.5 ไมครอน มีการกำหนดค่ามาตรฐานในบรรยากาศ คือ ตามเกณฑ์ขององค์การอนามัยโลกค่าเฉลี่ย 24 ชั่วโมง ไม่เกิน 25 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตรและค่าเฉลี่ยรายปีไม่เกิน 10 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร ในขณะที่ค่าเฉลี่ยของประเทศไทยกำหนดค่ามาตรฐาน PM 2.5 ค่าเฉลี่ย 24 ชั่วโมง ไม่เกิน 50 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตรและค่าเฉลี่ยรายปีไม่เกิน 25 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร”

          จากการศึกษาระบุว่า ฝุ่น PM 2.5 สามารถทำลายเซลล์ผิวหนังของคนเราได้ โดยฝุ่นจะทำให้เกิดสารออกซิแดนซ์ หรือสารอนุมูลอิสระ ซึ่งทำลายทั้งเซลล์ผิวชั้นนอก และเซลล์ผิวภายใน ทำให้ผิวเกิดการเสื่อมสภาพ เกิดการสูญเสียโปรตีนภายในเซลล์อีกด้วย โดยมีรายงานสนับสนุนว่า ฝุ่น PM 2.5 ทำให้เกิด

• โรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนังกำเริบได้

• โรคผิวหนังที่เกิดจากการอักเสบอื่นๆ

• เซลล์ผิวหนังเสื่อมสภาพ เกิดริ้วรอย และผิวเหี่ยวก่อนวัย

• จุดด่างดำบนใบหน้า

• มะเร็งผิวหนัง

• การอุดตันในรูขุมขนและสาเหตุการเกิดสิว

• รวมถึงมีอันตรายต่อเส้นผมและหนังศีรษะ

            มีการศึกษาในประเทศจีน ซึ่งมีการเอาเส้นผมไปวางในเขตที่มีมลภาวะหนักๆเป็นเวลา 24 ชม และ 72 ชม เทียบกันระหว่างผมสะอาด กับ ผมที่เคลือบด้วย Sebum (ไขมันที่ออกมาจากต่อมไขมัน) แบบสังเคราะห์ ผลคือ พวกฝุ่นละอองเหล่านี้มาสะสมกันบนเส้นผมและยิ่งทิ้งผมไว้นาน ฝุ่นละอองก็มาสะสมบนเส้นผมมากขึ้นเรื่อยๆนอกจากนี้ผมที่มี Sebum ทำให้ฝุ่นละอองเกาะเส้นผมได้มากขึ้นไปอีก ดังนั้นใครที่ไม่ชอบรักษาความสะอาดด้วยการสระผม เวลาออกไปเผชิญกับมลภาวะเป็นพิษทางอากาศต่างๆ สะสมบ่อยๆ ซึ่งก็อาจส่งผลกระทบทำให้ผมร่วง ผมบางได้ในระยะยาว ไม่เป็นผลดีแน่นอน

     ล่าสุดจากกรณีที่มีผู้โพสต์เตือนถึงข้อมูลด้านสุขภาพที่ระบุว่า ฝุ่น PM 2.5 ทำลายเส้นผม ให้แห้ง กรอบ และร่วง ทางสถาบันโรคผิวหนัง กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข ได้ตรวจสอบข้อมูลและชี้แจงว่า ข้อมูลดังกล่าวไม่เป็นความจริง เพราะ PM 2.5 อาจจะทำให้ผมบางได้ แต่ไม่ได้มีส่วนทำให้ผมแห้งกรอบแต่อย่างใด

การดูแลรักษาเส้นผมเมื่อต้องเผชิญมลภาวะและฝุ่น PM 2.5

• เลือกใช้แชมพูที่เหมาะกับสภาพหนังศีรษะ โดยแชมพูที่ใช้นั้นต้องไม่ก่อให้เกิดการแพ้ การคัน รังแค หรือผื่นบนหนังศีรษะ
• หลีกเลี่ยงการใช้ไดร์ร้อนมากๆเป่าผม เครื่องหนีบผม หรือเครื่องม้วนผม เป็นการทำลายเกล็ดผม ทำให้เส้นผมแห้งเสีย และชี้ฟูการดัดหรือยืดผมทำให้ผมเสี
• ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ โดยเฉพาะอาหารที่มีธาตุเหล็กและโปรตีนในปริมาณที่เพียงพอในแต่ละวัน
• การทำ Hair Treatment บำรุงรักษาเส้นผม รักษาผมร่วง ผมบาง รวมถึงการทำสปาผมเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเส้นผม
• สระผมให้ถูกวิธี สำหรับผู้หญิงผมมันอาจจะสระได้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ ผู้ชายสามารถใช้น้ำเปล่าล้างผมและหนังศีรษะได้ในวันที่ไม่สระผม
• หลีกเลี่ยงความเครียด ทำจิตใจให้ผ่อนคลาย หากกำลังเผชิญปัญหาผมร่วง
• ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง เพื่อการรักษาที่ถูกต้องเหมาะสมกับแต่ละบุคคล 

         ขอแนะนำผลิตถัณฑ์ที่จะช่วยบำรุงผมสวย เป็นแชมพูลดผมร่วง ไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน อีกทั้งช่วยกระตุ้นการเกิดใหม่ของเส้นผม และครีมนวดลิขสิทธิ์เฉพาะจาก Bioscor International 

AO Scalp Cleansing Shampoo

(แชมพูสูตรพิเศษเน้นทำความสะอาดหนังศีรษะและเส้นผมอย่างล้ำลึก)
“แชมพูสูตรพิเศษที่เน้นด้านการทำความสะอาดหนังศีรษะและเส้นผมอย่างล้ำลึก เพื่อลดการอุดตันของไขมันหรือสิ่งสกปรกต่างๆบริเวณต่อมรากผม ส่งเสริมให้เกิดการเจริญเติบโตของเส้นผมดีขึ้น”

AO Anti-Dandruff Shampoo

(แชมพูสูตรพิเศษเน้นทำความสะอาดหนังศีรษะและเส้นผมอย่างล้ำลึกเพิ่มสารขจัดรังแค)

“แชมพูสูตรพิเศษที่เน้นด้านการทำความสะอาดหนังศีรษะอย่างล้ำลึกเพื่อลดการอุดตันของไขมันหรือสิ่งสกปรกต่างๆบริเวณต่อมรากผมและเพิ่มสารที่ลดการเกิดรังแคเข้าไปด้วยส่งเสริมให้เกิดการเจริญเติบโตของเส้นผมดีขึ้น”

วิธีใช้แชมพูทั้ง 2 สูตร:

– สามารถใช้ได้เหมือนแชมพูปกติทั่วไป

– เทแชมพูปริมาณที่เหมาะสมกับความยาวเส้นผมของท่านลงบนฝ่ามือถูมือเข้าด้วยกันเล็กน้อย

– ชโลมแชมพูให้ทั่วหนังศีรษะและเส้นผมนวดหนังศีรษะเบาๆให้ทั่วปล่อยทิ้งไว้ 2 นาทีขึ้นไปแล้วจึงล้างออก

– หรือใช้ตามที่แพทย์แนะนำ

– (ควรหลีกเลี่ยงการเกาหนังศีรษะด้วยเล็บเพราะอาจทำให้หนังศีรษะเป็นแผลหรืออักเสบได้)

หมายเหตุ :

– แชมพูนี้สามารถใช้ได้ทุกวัน เพื่อการใช้อย่างมีประสิทธิภาพควรสระผม 2 ครั้ง

– สระผมครั้งแรกเพื่อล้างความมันหรือสิ่งสกปรกที่ติดตามเส้นผมแบะหนังศีรษะออกก่อน

– ในบางกรณีอาจทำให้เส้นผมและหนังศีรษะแห้งเล็กน้อย ควรใช้ควบคู่กับAO Hydrating Conditioner

AO Hydrating Conditioner

(ครีมนวดผมสูตรพิเศษบำรุงหนังศีรษะและเส้นผมโดยไม่ทำให้เกิดการอุดตัน)

“ครีมนวดผมที่ออกแบบมาเป็นพิเศษบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะชุ่มชื้นให้มีสุขภาพดีขึ้นสามารถนวดชโลมได้ตั้งแต่รากจรดปลายผม โดยไม่ก่อให้เกิดการอุดตันที่ต่อมรากผม “

วิธีใช้ :

หลังใช้ AO Scalp Cleansing Shampoo หรือ AO Anti Dandruff Shampoo ให้ใช้ AO Hydrating Conditioner ในปริมาณที่เหมาะสมกับความยาวของเส้นผมของท่าน ชโลมหนังศีรษะและเส้นผมให้ทั่ว ทิ้งไว้ 2 นาทีขึ้นไปแล้วล้างออก หรือตามที่แพทย์แนะนำ

สามารถสั่งซื้อ Online ผ่าน Lazada ได้แล้ววันนี้ !! คลิกสั่งซื้อ:—–> https://bit.ly/36PqVYf

Bioscor International By Samitivej
ศูนย์รักษาฟื้นฟูปัญหาสุขภาพเส้นผมและหนังศีรษะ

✅สาขา BDMS Wellness Clinic ☎️ โทร 02-826-9968

✅สาขารพ.สมิติเวช สุขุมวิท ☎️โทร 0-2022-2635-6

E-mail: [email protected]

www.bioscorthailand.com

#ผมร่วง #ผมบาง #hairloss #รักษาผมร่วง #ปลูกผม #ผมหงอก #คลินิกรักษาผมร่วง

ข้อมูล :รศ.ดร. แพทย์หญิง รัชต์ธร ปัญจประทีป อาจารย์ประจำแผนกผิวหนัง ภาควิชาอายุรศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย สถาบันโรคผิวหนัง , ศูนย์ต่อต้านข่าวปลอม

ภาพ : Canva